あなたは自分が どんな時に分離しているか分かる？
私達は誰でも２人の自分（2つの意識）の側面を持ちます。
この物質世界にフォーカスしている「私」と、
５次元の非物質世界に存在する“本当の私”です。５次元のハイヤーセルフですね。
この２つの意識の視点が調和しているときは「統合している状態」です。
２つの意識の視点がズレているときに「分離した状態」になります。
“役割を演じる自分”は分離している
父親・母親の役割、家族としての役割、所属する組織の役割、仕事の役割･･･。
このような役割に応じて「異なる顔を持つ自分」で居るときは、分離した状態です。
その場その場で、周りの空気を読みながら「本音と建て前」で異なる自分を演じています。
「自分は本当はどうしたいのか？」
「自分の真実は何か？」
「この状況で自分はどう在りたいのか？」
と自身に問いかけることなく振る舞ってしまいます。
内面への問いかけがないと、ハイヤーセルフと調和している自分軸からズレてしまいます。
「社会的に正しいか？」
「相手によく思われるか？」
「良い人になれているか」
「常識的な行動か？」
といった “他人からどう見られているか？＝他人軸” の視点で“自分を演じる”ので、 本当の自分から分離してしまうのです。
“多重人格者の自分”を “本当の自分”へと統合していく
「役割と関係なく、裏表のない本当の自分を表現できているか？」
「他者の目を気にして、自分に嘘をついていないか？」
「気持ちを誤魔化さずに、素直に表現できているか？」
一つ一つの振る舞いや言葉が、自分の本音に合ったものかどうか？を、丁寧に内観していきます。
ハイヤーセルフと「今ここの自分」を調和させていく
５次元へ移行していく地球に波動をシンクロさせて、一緒にシフトしていきたいですよね。
そのためには、「本当の自分に不必要な “思い込み” を手放したり、過去の感情の傷やトラウマの癒やし（インナーチャイルドワーク）に取り組む必要があります。
『本当の自分で振る舞ってはいけない、そんなことをすれば恐ろしいことが起こる！』といった刷り込みを、一つずつ手放して進まなければなりません。
統合していく５次元の地球への移行を目指すのであれば、この過程は不可欠です。
目の前の人に、「自分軸から裏表のない本心を表現しているか？」を丁寧に観察してみてください。
もし「相手はどう思うか？」を気にして言えないことがあったり、表面的に繕った態度をとっている時は、必ず「自分に関する恐れ」があります。
本当の自分（ハイヤーセルフ）と不調和な思い込みを、自分の中に持っているということです。
分離から統合への移行は、あなたの選択が必要
毎日、ただ自分に与えられた役割を演じて過ごしているだけでは統合は起こりません。
分離した他人軸の自分に取り組む、という明確な意思と、新しい行動の選択が必要です。
もちろん、分離した状態が悪いわけではありません。
ただ、それを「拡大・成長のために活用するのか？」「統合の過程を歩んでいくのか？」を選択できる、ということです。
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