ワークショップで見つけた気付き
影に光を当てるワーク
先週末は、からだの声を聞きなさいスクール卒業生有志メンバーで開催している、ミニワークショップに参加しました。
講師はベルギー在住の、スクール認定カウンセラー 吉田 祥子さんにお願いしています。
自分だけで行う内観だと、どうしてもエゴによる制限が入るので、必ず見えない領域が生じてしまいます。
誰にでも自分では気付いていない “恐れ” があるので、「なりたい自分」を隠して見えなくしてしまうんですね。
ワークで外側から適切なアプローチを受けると、こうした隠れた部分に “光” を当てることができます。
恐れの下には、驚くような気付きが隠れています。
なりたい自分 ＝ 自然体の自分の姿、が見つかるのです！
私自身もカウンセラー・講師として活動していますが、だからこそ自分自身の内面に真摯に取り組むことがとても重要だと考えています。
そして、新しい気付きが得られる度に、確実にポジティブな方向へと人生が変化していきます。
今の私の大切なニーズ
ワークでは、「やりたいことをサッと行動に移して表現できていない」「滞りや焦りを感じる」ということをテーマに選びました。
「今、これをしたい！」というコトがあっても、ついダラダラと後回しにしてしまうパターンに光を当ててみることにしました。
「自分の中にどのような制限があるのか？」
「私の中にどんなことに苦しんでいるインナーチャイルドがいるのか？」
を、メンバーの話を聞きながら講師の手助けを受けて、丁寧に感じとって掘り下げて観ていきました。
そして、制限されていた新しいニーズが見つかりました！
「Flow 流れ」という言葉がでてきたのです。
ニーズが出てくるときは、「あ、これだ！」とハッキリと自覚できます。
ニーズとは、私の自然体の在り方そのものだからです。
私が受け取った「Flow」という意味は、
『上からスピリットのメッセージやインスピレーションを受け取り、それを言葉や文字にして表現して外側に流していく。
空いたスペースに、また新しいメッセージやインスピレーションが入ってきて、それをまた外に表現して流していく。
この繰り返しのエネルギーの流れの中に自分がいる状態』
といったイメージです。
『外の流れに乗っていく』のではなく『自分の中から流れを生みだしていく』
これが私らしさであり、私にとって とても大切なニーズなんだ！
と気付くことができたのです。
このblogの記事を書くことも、自分の中にあるエネルギーを外に表現して流していくことに当たります。
日常の生活でも人間関係でも仕事でも、いつも自分の中にあるもの、スピリットから受け取ったエネルギーの流れを自由に表現してこと。
結果を期待せず、ただそれをやっていくこと。
これが、自然体の私らしさそのものなんだなぁ、と気付きました。
この仕事って私にとっての天職ですね（笑）
なんだか、嬉しくなりました(^^)
私たちには、自分では気付かない “影の部分” がたくさんあるので、こうしたワークを受ける機会があって、心からありがたいと思っています。
得がたい豊かさに感謝です。
どうもありがとうございます！
Live Heaven on Earth ♪
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