愛するということ– category –

【無条件に自分を愛せない】 どちらかの『軸』の自分を愛せない この世界には対極が存在しますよね。 男性女性、右左、上下、左右、良し悪し、優劣、などなど。 なので、 私たちのエゴは、自分の在り方（状態）も2極に分けて判断しています。 そのどちらか...

明けましておめでとうございます。 皆さんは、どのようなお正月を迎えましたか？   【「愛している」とはどういうことなのか？】   今年のお正月は、家族でのんびりとNetflixのお気に入りの動画を見ました。 以前、見たものの中で家族の一押しだ...

  【"自分を無条件に愛する"ようになると、多くの問題が解消する】 自分を無条件に愛する方法って知ってる？ 私は、『自分を無条件に愛する』ことを日々実践し、人々に教えながら、今でもずっと学び続けています。   "無条件の愛" は、リズ・ブ...

【人生が重く感じるのは、自分への期待が強すぎるから】 「キチンと」「ちゃんと」「正しく」いることから卒業する 人生が重々しく停滞感を感じたり、物事が思い通りにいかないことに悩んでいませんか？ 日々を軽やかな楽な気持ちで、心に余裕や平和を感じ...

【たくさん"お金"があれば「豊か」になれる訳ではない】 本当の豊かさを見失っていた過去 ２０代、３０代の頃の私は、とにかくお金を稼ぐことに拘っていました。 豊かで繁栄するためには、たくさんの貯金が必要だと思っていたからです。 共働きしながら子...

【幸せになるために 他者に認められる必要はない】 誰かに認めてもらうのではなく、あなたが自分を認める “ありのままの自分を認めて欲しい” と、多くの人が望んでいます。 こうしたときは周りの人からの承認を求めているので、「軸」を他者に置いています...

【エゴのコントロールからスピリットに導かれる生き方へ】 急激なストップ！ 今から18年前、人生に急なストップ‼ が掛かりました。 それまでの生き方では二進も三進もいかなくなり、“自分の内面を探求しなければ！” という強い衝動に駆られるように...

【自然に思ったことを伝えたい！】 幸せになるためにインナーチャイルドを助けに行く 「自然に思ったことを言えるようになりたい！」 これは、陽子さん（仮名）のインナーチャイルドの強い願望です。   誘導瞑想で、傷ついたまま過去に取り残されてし...

今、この瞬間に意識を持ってくる 私達は常に、何かしらの選択をしています。 多くの場合、それらの選択は無意識に行われるので、あまり変化のない日常が繰り返されます。   もし体験している現実や、自分を変えたいならば、今この瞬間に “意識を持っ...

“自分には価値がない”という思い込み 私達の中には、非常に根深い無価値感や自己否定感が刷り込まれています。 そのため、無意識に自分の価値を高めようと尽力することになります。 仕事や家事、育児、介護などなど、誰かのために役立つ有益な行動で忙しく...